Вы хорошо плаваете?

12 июня 2018, 1:54

Читают: 0 Комментариев: 0 Рейтинг:  
 

Уважаемые николаевцы! Помните о правилах поведения на воде в летний период!

Первым условием безопасного отдыха на воде является умение плавать. Человек, который хорошо плавает, чувствует себя на воде спокойно, уверенно, в случае необходимости может оказать помощь тому, кто попал в беду.

Даже тот, кто хорошо плавает, должен постоянно быть осторожным, дисциплинированным и строго придерживаться правил поведения на воде. Знание и выполнение правил поведения на воде является залогом безопасности жизни, а также получение удовольствия от отдыха.

Необходимо обратить особое внимание на разъяснительную работу с детьми в школе, дома, в детских оздоровительных учреждениях, а также через средства массовой информации.

Стоит помнить, что основными условиями безопасности являются:

  • правильный выбор и оборудование мест купания;
  • обучение взрослых и детей плаванию;
  • строгое соблюдение правил поведения во время купания и катания на плавсредствах;
  • постоянный контроль за детьми в воде со стороны взрослых.

Общие правила поведения на воде:

  1. Отдых на воде (купание, катание на лодках) должен быть только в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
  2. Безопаснее отдыхать на воде в светлое время суток.
  3. Купаться разрешается в спокойную безветренную погоду при скорости ветра до 10 м / сек, при температуре воды — не ниже + 18 ° С, t ° воздуха — не ниже + 24 ° С.
  4. Перед купанием рекомендуется пройти осмотр врача.
  5. После принятия пищи купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа.
  6. Заходить в воду необходимо медленно, позволяя телу адаптироваться к изменению температуры воздуха и воды.
  7. В воде стоит находиться не более 15 минут.
  8. После купания не рекомендуется принимать солнечные ванны, лучше отдохнуть в тени.
  9. Не рекомендуется купаться в одиночку у крутых, обрывистых и заросших густой растительностью берегов.
  10. Перед тем, как прыгать в воду, убедитесь в безопасности дна и достаточной глубине водоема.
  11. Нырять можно лишь там, где есть для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.
  12. Кататься на лодке (малом плавсредстве) разрешается только после получения разрешения и регистрации у дежурного по лодочной станции.

Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, а не гонитесь за скоростью продвижения на воде, не нарушайте ритма дыхания, а не переутомляйте себя, не берите участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.

Берегите себя и свое здоровье!!!


Администрация Центрального района


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *